八月卫生防病提示：酷暑炎夏，筑牢健康防线

八月盛夏，烈日炎炎，在持续高温高湿的天气下，各类细菌、病毒及蚊虫活跃度增加，加之暑假期间公众出行、聚会增多，疾病的传播风险也进一步加大。

寿县疾控在此温馨提示广大公众：注意预防新冠病毒感染、霍乱等肠道传染病、发热伴血小板减少综合征、登革热和基孔肯雅热等蚊媒传染病、食物中毒及高温中暑。

　　一、新冠病毒感染

新冠病毒感染后主要表现为发热、干咳、乏力、咽痛、鼻塞、嗅觉味觉减退等，部分人群特别是老年人和基础疾病患者仍可能出现重症。夏季人员流动频繁、密闭空间聚集活动增多，感染风险增加。

　　预防措施

加强个人防护 在人员密集的公共场所、乘坐公共交通工具时，建议科学佩戴医用外科口罩；勤洗手，保持手部卫生；咳嗽、打喷嚏时用纸巾或肘部遮掩口鼻。

保持良好卫生习惯 居室和办公场所定时开窗通风，保持空气流通；合理膳食、适度锻炼、保证充足睡眠，增强自身免疫力。

关注重点人群 老年人、慢性基础疾病患者、孕妇等高风险人群，如出现发热、呼吸道症状应及时就医，遵医嘱进行治疗。

　　二、霍乱等肠道传染病

肠道传染病是一组由多种细菌或病毒等经口进入人体，以腹泻、呕吐等消化道症状为主的传染性疾病。其中霍乱是由霍乱弧菌引起的急性肠道传染病，属于甲类传染病，主要症状为剧烈无痛性水样腹泻、呕吐，严重时可导致脱水甚至死亡。

　　预防措施

勤洗手 饭前便后、加工食物前后、接触宠物或垃圾后，务必用流动的清水和洗手液彻底洗净洗手，保持手卫生，降低病从口入的风险。

注意饮食、饮水卫生 不吃生冷、不洁食物，不喝生水。食材要充分清洗，肉类、海鲜尤其是贝类等水产品一定彻底煮熟煮透，凉拌菜现做现吃，隔夜饭菜彻底加热后再食用。

做到生熟分开 加工食物的刀具、砧板、容器要做到生熟分开，使用前后注意清洗干净。

及时就医 如果出现持续腹泻、呕吐、腹痛、发热等症状，要及时前往正规医疗机构就诊，避免延误病情。

　　三、发热伴血小板减少综合征

发热伴血小板减少综合征是一种由新型布尼亚病毒引起的自然疫源性传染病，主要通过蜱虫叮咬传播，也可通过接触患者血液或分泌物引起人传人。该病多见于山区和丘陵地带，每年 4 月至 10 月为高发期。感染后主要表现为发热（体温多在 38℃以上）、乏力、食欲减退、恶心、呕吐，伴血小板和白细胞计数减少，严重者可出现多器官功能衰竭。

　　预防措施

做好个人防护 前往草丛、灌木丛等蜱虫孳生地时，建议穿长袖衣裤、扎紧裤腿，裸露皮肤涂抹驱避剂，避免在草地长时间坐卧。

及时检查和处理 户外活动返家后及时检查身体和衣物，如发现被蜱虫叮咬，切勿生拉硬拽，应用尖头镊子夹住蜱虫头部平稳垂直向上拔出，并彻底消毒伤口；若出现发热等不适，应及时就医并告知医生蜱虫叮咬史。

避免接触患者血液体液 在护理发热伴血小板减少综合征患者时需做好防护，避免直接接触患者的血液、分泌物或排泄物，防止出现人传人。

　　四、登革热与基孔肯雅热

登革热和基孔肯雅热均是由蚊虫（主要是伊蚊）叮咬传播的急性传染病。登革热主要表现为突发高热（可达 39℃至 40℃）、剧烈头痛、眼眶痛、全身肌肉和关节痛，部分患者出现皮疹；基孔肯雅热则以高热和关节疼痛（手足小关节为主）为主要特征，关节痛可持续数周至数月。

　　预防措施

做好防蚊灭蚊 定期清除室内外积水容器（花盆托盘、废旧轮胎、水桶等），消灭蚊虫孳生地；室内可以安装纱窗、蚊帐，使用蚊香、电蚊拍等防蚊用品。

注意个人防护 外出时建议穿浅色长袖衣裤，在裸露皮肤涂抹驱蚊剂，避免在蚊虫活动高峰期（早晨和黄昏）在户外树荫、草丛等区域长时间逗留。

出现症状及时就医 从国内外登革热或基孔肯雅热流行地区返回后，如出现发热、关节痛等症状，应主动就医并告知医生旅行史，尽早进行检测和治疗。

　　五、食物中毒

食物中毒是指摄入含有生物性、化学性有毒有害物质的食物后出现的疾病，一般表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻等急性胃肠炎症状。食物中毒主要分为细菌性食物中毒、细菌真菌毒素中毒、动物性食物中毒、植物性食物中毒和化学性食物中毒。

　　预防措施

注意食品安全 不吃不洁食物、生冷食物，不食用来源不明的野生菌、野菜、野果和动物等；海鲜等水产品务必煮熟煮透后再食用。

做到生熟分开 加工食物的刀具、砧板、容器要做到生熟分开，避免交叉污染；剩饭剩菜应及时冷藏保存，且不能放置过久，食用前彻底加热。

养成良好的卫生习惯 饭前便后、加工食物前后注意使用流动的清水和洗手液，正确洗手 15 秒以上。

外出就餐注意选择 选择证照齐全、卫生条件良好的餐饮单位，尽量少吃街头流动摊贩的食品。

　　六、高温中暑

公众长时间在高温、高湿、无风环境中作业或活动，极易发生中暑。中暑按程度可分为先兆中暑（头晕、口渴、多汗）、轻症中暑（面色潮红、大量出汗、体温升高）和重症中暑（热痉挛、热衰竭、热射病），其中热射病的病死率最高。

　　预防措施

避免高温时段外出 尽量避免在 10:00 至 16:00 高温时段进行户外活动，尤其是老年人、儿童、孕妇及患有慢性疾病的人群。

做好防暑降温 外出时做好防晒（戴遮阳帽、太阳镜，涂抹防晒霜），穿浅色透气衣物；室内注意通风降温，可使用风扇、空调等调节温度。

及时补充水分和电解质 不要等口渴了再喝水，可定时少量补充水分，出汗较多时可适当补充一些淡盐水、电解质饮料，避免大量饮用冰水。

正确安排工作作息 高温作业人员应合理安排劳动强度和作业时间，避免长时间连续作业，工作场所做好通风降温，出现身体不适及时停止工作并转移到阴凉处休息。

出现症状正确处置 若出现头晕、乏力、心慌等中暑先兆症状，应立即转移到阴凉通风处休息，解开衣物降温，补充淡盐水等；若症状持续不缓解或出现重症中暑表现，需立即拨打 120 送往医院救治。

寿县疾病预防控制中心