寿县庆“三八”《女性心理健康与调适》专题讲座开讲

3月5日，寿县庆“三八”《女性心理健康与调适》专题讲座在寿县会议中心多功能厅举行。县妇联主席汪梅主持会议，县妇联全体职工，各乡镇、县直各单位妇联负责人参加会议。

此次讲座邀请中国形象礼仪行业高级注册培训师、心理健康指导师鲁伟作《女性心理健康与调适》专题授课。讲师围绕“初心启程:为何要关注心理健康”“读懂心境:直面心中烦恼困惑

”“自我调适:做好自己的心理医生”“携手相伴:共筑幸福支持网络”“永不言弃:将美丽进行到底”等五个方面全面阐述了女性在职场与家庭生活中遇到心理问题如何解决。鲁伟结合职场女性平衡工作与家庭的真实案例，用通俗生动的语言解析了焦虑、压力等心理问题的成因，引导在场女性现场尝试情绪调适技巧。大家纷纷表示，此次培训内容实用、贴近需求，不仅学到了科学的心理调适方法，更感受到了妇联组织对女性群体的关怀与支持。

县妇联主席汪梅在总结中强调，希望通过此次讲座，让广大女性学会关注自身心理健康，提升自我调适能力，以更积极的心态投入到工作和生活中，同时县妇联也将持续开展各类女性关爱活动，为全县女性搭建更多交流学习的平台，助力女性成长与发展。

初审：丁月阳  责编：赵鸿冰   终审：陈炜